【反方】别把不好的情绪带回家
别把不好的情绪带回家 成年人的世界哪有那么多顺心如意的事，不管是谁，在工作中都会遇到烦心的事，可如果一味的将烦心事向家人倾诉，甚至还不分时间、场合地肆意宣泄自己的情绪，不但不能解开自身的心结，还会影响到家人的心情以及家庭的和睦。就如同事件中所说的，生日本应该是开心的日子，可雯雯的爱人却在自己妻子生日的时候诉说自己在单位上的烦心事，丝毫不顾及妻子的感受。不仅自己的情绪没得到缓解，还破坏了生日氛围，影响到了妻子和朋友的心情。所以笔者认为，在工作中遇到了烦心事，没有必要向家人进行倾诉。家本应该是温馨、幸福的港湾，是需要用爱去经营的地方，而不是随意发泄自己情绪的地方，不要总把自己最糟糕的一面展现给自己的家人。这个世界，不管是多么亲近的人，终究是没有真正的感同身受。即便向其倾诉自己的心事，对方也无法真正体会到相同的感受，也只会站在自身的角度来看待，不仅无法给出你想要的解决方案，甚至可能会加重你的心事，让你更加的烦心。
我们每个人在工作上都遇到过让自己烦心的事情，其实在我们向家人倾诉的时候，我们自己心中已经有了答案，想要从对方口中听到自己想听的答案。可是我们更应该知道，每个人看待事情的态度和想法是不一样的，当别人说出的不是自己想要的答案的时候，不仅问题得不到解决，还会让自己变得更加困扰。
就好比我自己以前一样，我在工作中会特别在意别人对自己的看法，总是会因为同事的一些不作为，或是跟自己配合不到位而感到烦心。可当我遇到这些烦心事的时候就想着跟家里人倾诉，想要他们安慰我，从他们口中听到我心中想要的答案。可我却忘了他们也有自己的工作，看待事情也有自己的想法，每个人所处的环境不同，经历不同，给出的答案也是不同的。所以当他们给出的不是我想要的答案的时候，我会感到非常失落和难过，甚至比在工作中遇到的事情更让我烦心，让我觉得我的家人都不能理解自己，重视自己。可久而久之，我慢慢地明白了，没有人有义务成为自己情绪的宣泄口，更没有资格让别人去了解自己的辛苦与委屈。当遇到烦心事的时候，不妨让自己静下心来，学会放松自己，凡事三思而行。俗话说：吃咸点，看淡点。与其把不好的情绪传递给家人，倒不如把糟心事转变成让自己前进的动力，多看看书，从书中找到慰藉心灵的良方。
有时候自己静下心来想一想，其实有些事情并不是让我们烦心的起因，真正让自己烦心的反而是自己看待事情的态度和解决事情的方式。我们在遇到烦心事的时候，第一时间不是想着自己怎样去解决，而是想着如何去找人倾诉。在当今这个复杂喧嚣的时代，我们要明白，比起外求，不如内观；此心坦然，万事不乱。在工作和生活中，一个总是向外求索的人，必定是困扰一生，深陷于其中；只有学会内求，找到自身未被发掘的力量，学会与自己和解，做自己人生的主角，不去执着于微不足道的烦扰，回过头来看看，有些事情便会迎刃而解。所以，别把不好的情绪带回家，学会如何自我疗愈，如何看待和解决问题才是关键。
国能神东皮带机公司—曾俊杰
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