dongzi 发表于 2024-6-28 07:40:16

这种坐姿容易挤压心肺

研究发现，头部向前倾的坐姿，容易挤压胸腔和肺，降低呼吸功能，同时还会使脊柱承受更大的重量，时间长了颈肩部肌肉也会酸痛。何为正确坐姿？在没靠背的椅子上，臀部位于座椅的前1/3-2/3，身体略向前倾，腰背部挺直的同时，腹部收紧。

dongzi 发表于 2024-6-28 07:40:22

这种坐姿容易挤压心肺
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