dongzi 发表于 2024-8-2 19:23:05

炎夏清暑化湿 试试这两款汤

夏日炎炎，暑热正盛，不少人感到口干口渴之余还可能出现困倦、疲乏等症状。

中医科医生建议可适当煲一些清暑化湿的汤水饮用。

苦瓜黄豆汤

食材：苦瓜1个，黄豆50克左右，可依据个人口味添加新鲜排骨，加适量水煲汤饮。

功效：清暑泻火。

冬瓜荷叶薏米芡实汤

食材：冬瓜1公斤，薏苡仁、芡实各50克左右，鲜荷叶15克，加适量水煲汤饮。

功效：清暑利湿健脾。

翁淑贤（据《广州日报》）

dongzi 发表于 2024-8-2 19:23:20

澜池 发表于 2024-8-3 08:25:42

可以熬制。
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