dongzi 发表于 2024-8-9 11:04:26

常踮脚全身器官都受益

踮脚，是一个全身脏器都爱的动作。它不受时间、空间约束，随时随地就能给身体带来好处。一次踮脚，可以调动腿部8处肌肉。踮脚还是一项不错的有氧运动，有助改善下肢血液回流，增加心肌供血量，保护心血管。

dongzi 发表于 2024-8-9 11:04:32

常踮脚全身器官都受益
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