dongzi 发表于 2024-9-4 17:04:08

洗冷水澡后反而会热

刚开始洗冷水澡时，冷水确实可以带走皮肤表面部分热量，给身体降温。但是洗着洗着很容易给身体营造一种“环境变冷”的错觉，导致身体进入“保暖模式”，皮肤血管收缩、散热减少、产热增加，洗完后反而可能会感到一阵潮热。更推荐用与体温接近的温水洗澡，比用冷水洗澡更降温。

dongzi 发表于 2024-9-4 17:04:14

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