原标题：双向奔赴 破解大学生与父母沟通难题
“上了大学，怎么都不会好好说话呢”“早知道这样，就不跟你们说了”“你怎么这样跟爸妈说话呢”“说了你们也不懂，不说了”……对于相当一部分大学生和父母而言，这样的对话、交流和沟通并不陌生。
一边是离开父母多年悉心呵护，渴望自由成长、展翅高飞的大学生；一边是面对亲子分离，不断焦虑忧心、无所适从，一时找不到生活重心的中年父母。千里之外，语言文字的沟通，本可以成为润滑和加深亲子关系的重要纽带。可是，大学生与父母之间的沟通怎么就变难了，其背后存在什么样的问题？
大学生与父母之间的代际差异不可忽视。大学生与父母之间隔着二三十岁，由于成长环境、人生经历、学历差异、社会角色不同，其思想观念、价值理念、理想信念、行为方式等就会不同，这必然会形成亲子之间的代沟。孩子既想要父母无所不在的关爱和呵护，又想要尽快挣脱父母的束缚、要求他们像对待成年人那样充分尊重自己的想法和感受。父母既欣慰于孩子长大了、考上大学了，又害怕孩子走弯路、渴望继续“把握”和“掌控”孩子的人生。
孩子渴望的是来自爸妈的最大信任、安慰和鼓励，爸妈给予的却是限于自己人生阅历的指责、灌输和说教。这样的差异和代沟，必然会在他们的交流沟通中相遇、交叉和碰撞，进而引发沟通难题。
沟通是连接大学生和父母心与心距离的桥梁，是传递温暖、滋养心田、跨越隔阂、建立信任、彼此激发的纽带。教育家斯宾塞说，一个甜蜜的家庭，父母与子女间应该有最好的沟通而且彼此体谅和尊重。
如何改善大学生与父母之间的沟通方式？好的沟通一定是双向奔赴的沟通。父母无条件的爱与呵护、相信自己永远被父母爱着的底气，是大学生成长成才成功的后盾；孩子的理解、信任、体谅和健康成长，是父母不懈奋斗、一生打拼的底气。而这种底气的建立和巩固，正是源于亲子间的每一句表达、每一次交流和每一遍沟通。因此，大学生与父母在沟通中要相互尊重、相互信任、相互理解、相互体谅、相互接纳、共同成长。
作为大学生的父母，要改变认知、主动学习、善于总结，在和孩子的沟通中多一些尊重、鼓励、信任和欣赏，少一些否定、指责、漠视和说教。将“掌控”模式切换为“辅助”模式，将“你必须”“你应该”“你不这样不行”的强迫性、命令性话语，转变成“相信你”“听你的”“你一定可以”的建议性、探讨性话语，真正地做到倾听孩子的内心感受，尊重孩子的意见和选择，传递父母无所不在的爱与支持。
作为大学生子女，要善于学习、换位思考、主动分享，建立和父母之间的友好良性沟通。当父母不放心、不理解、不信任自己时，要善于学习，温和地耐心地表达而不是任性地不耐烦地中断沟通；在父母老生常谈、唠唠叨叨、灌输说教时，要学会换位思考，站在父母的阅历和立场上看问题；当父母的认知、观念和视野暂时无法达到自己的高度时，要主动分享，学会带着父母一起成长。
（作者：李海容，河南工业大学马克思主义学院教师）
原标题：建设公园式婚姻登记场所倡导绿色文明婚俗新风
10月23日，民政部举行“民政这五年”系列专题新闻发布会（第二场），民政部社会事务司副司长、一级巡视员朱玉军指出，民政部鼓励有条件的地区将婚姻登记机关设置在公园等有标志性意义的场所，为当事人提供最优质的服务、最优美的环境。
公园式婚姻登记点的设立，不仅是对传统登记模式的一次大胆创新，更是对婚姻登记本质的深刻理解——它不仅仅是法律程序的履行，更是爱情美好瞬间的见证。
试想一下，在绿树成荫、花香四溢的公园中，手牵手走过铺满鲜花的小径，来到一处精心装饰的婚姻登记处，这样的场景怎能不让人心动？以杭州市西湖区民政局婚姻登记处为例，该登记处就位于风景如画的西湖畔，新人们可以在登记前后漫步苏堤，泛舟湖上，将婚姻登记与浪漫旅行完美结合。
在公园式婚姻登记点的推动下，婚俗改革也迎来了新的契机。过去，一些地区存在高价彩礼、低俗婚闹等不良风气，这些陈规陋习不仅加重了新人的经济负担，更在一定程度上影响了社会风气。而公园式婚姻登记点通过提供优质的服务和优美的环境，引导新人们树立正确的婚姻价值观，倡导简约、绿色、文明的婚礼风尚。
例如，在深圳市福田区的一个公园式婚姻登记点，就经常举办以“爱情与责任”为主题的公益活动，邀请金婚、银婚夫妇分享他们的爱情故事，鼓励新人学习前辈们的相濡以沫、携手共进的精神。这种正能量的传播，不仅有助于构建和谐的婚姻家庭关系，更能够在全社会形成积极向上的婚俗新风尚。
当然，公园式婚姻登记点的建设并非一蹴而就，还需要不断服务深化，需要政府部门的精心规划与社会各界的广泛参与。在法律层面，应进一步完善婚姻登记的相关法律法规，确保“跨省通办”等政策的顺利实施，同时加强对婚姻登记机关的监管，保障登记流程的合法合规。在人文关怀方面，则要注重提升服务质量，如增设线上预约系统、优化登记流程、提供专业的婚姻咨询等，让每一对新人都能感受到温暖与尊重。（余明辉）
原标题：“双十一”遇上以旧换新 提振消费市场亮新招
在消费品以旧换新政策补贴的推动下，今年“双十一”促销活动备受瞩目，不仅开启时间更早、活动跨度更长，平台互联互通也更加深入。以“双十一”为契机，消费品以旧换新等政策将进一步推动消费市场持续回暖，充分发挥拉动经济增长的基础性作用。
消费是拉动经济增长的主要引擎。今年以来，商务部相继发布《推动大规模设备更新和消费品以旧换新行动方案》《关于加力支持大规模设备更新和消费品以旧换新的若干措施》，有效激发了消费潜力，直接带动汽车、家电、家居家装等重点消费品销量迅速增长，有力拉动了相关行业投资和效益逐步提升，进一步增强了经济发展动能。据商务部全国家电以旧换新数据平台显示，截至10月15日，已有2066.7万名消费者申请、1013.4万名消费者购买八大类家电产品1462.4万台，享受131.7亿元中央补贴，带动销售690.9亿元。
今年“双十一”，首次将家电以旧换新政策补贴与平台优惠叠加，多个平台的家电产品不仅价格优惠幅度大，覆盖品类也更为齐全，成为近年来电商购物节家电购买优惠力度较大的一次活动。截至目前，北京、上海、广东、浙江、湖北等20多个省份家电换新活动陆续在京东上线，该平台8个品类的8500多款家电产品参与其中。与之对应，天猫则与上千个品牌联合投入60亿元，通过发放品类券、品牌让利等方式，积极响应以旧换新政策。拼多多首次推出“百亿消费券”活动，并推出减免技术服务费、降低保证金、兜底物流中转费等多项减免优惠。抖音电商将通过直播、短视频等多种服务场景，让消费者更便捷地享受补贴、购置商品，进一步激发消费活力。
除了加大优惠力度，各大电商平台还聚焦数据互通和服务互联，力求以优质服务促进消费。对消费者而言，现阶段单纯的“价格战”已不足以让人“上头”地疯狂“买买买”。随着“理性购买、量入为出”的消费理念深入人心，商品性价比、退换货服务、购物体验等售后服务逐渐成为消费者的重要考量因素和期待。为了更贴近消费者的真实诉求，各电商平台通过在支付、物流渠道方面深化“互联互通”，提升对用户的个性化服务能力。当前，消费者在淘宝购物时，已经可以使用支付宝、微信支付等，京东预计在“双十一”前夕正式接入支付宝支付。同时，淘宝天猫即将正式接入京东物流，目前对接系统已基本完成，京东也将接入菜鸟速递和菜鸟驿站。消费者有了更多购买选择和更好消费体验，电商平台才能创造出新的增长空间。
今年的“双十一”，一边是电商平台购物优惠与政府以旧换新政策补贴叠加，一边是电商平台之间的数据互通和服务互联。两者联动，既促进了消费，又惠及了民生，切实提高了人民的生活品质，也为提振消费信心、增强消费活力发挥了积极作用。（任一迪）
原标题：及早动手确保老百姓温暖过冬
寒露霜降节，紧风就是雪。据中央气象台消息，10月25日起将有弱冷空气来临，我国大部地区将有3℃至6℃，局地可达8℃的降温，乃至出现雨雪天气。随着天气渐寒，供暖工作日趋紧迫，各地要把百姓冷暖挂在心上，提早筹备、及时推进，全力保障老百姓温暖过冬。
供暖涉及千家万户，关系群众冷暖。寒冷冬季中，老百姓家里暖不暖和，不止是温度计上的一个刻度，更是检验干部为民办事的态度。温暖过冬是最基本的民生保障，绝不能让老百姓挨冻。暖气管道通不通，室内温度达不达标，牵动老百姓的幸福感。干部心中有温度，工作有力度，老百姓的供暖就会有热度。
当前，一些地方在供暖上已经动了起来。河南平顶山市电力系统加快对偏远地区取暖用电检修保障，山西吕梁、陕西榆林部分地区提早开栓供暖……多地下先手棋，迅速推动今冬供暖，赢得群众点赞。
冬季供暖是一项庞杂的系统工程。根据往年经验，总有一些片区供不上暖、一些家庭暖气片还不够热，管网破裂、跑水问题时有发生。历史遗留问题、区域建设规划问题、热力管理协议问题、装备管网问题……纵有千万理由，但确保群众温暖过冬是“底线”“红线”。各方必须未雨绸缪、主动作为，提前发现、及时处置，务必解决好群众取暖难题。
供暖无小事，冷暖系民生。将百姓冷暖放在心头，各级相关负责人要多到现场看一看，多摸摸暖气片热不热，绝不能气温降下来，室温还没上来。遇上困难和问题，不要推诿扯皮，而要积极想办法、找对策。对供暖中的不作为、慢作为，要严肃问责。
寒冬来临在即，入户问暖、督责供暖，把每一项工作做深落细，保障老百姓度过一个温暖的冬季。（刘怀丕 牛少杰）
原标题：山姆的“吼叫信”
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据美媒爆料，美国国会众议院“中国问题特别委员会”近日向日本驻美大使山田重夫发去一封警告信，敦促日方尽快加强对华芯片制造设备销售的限制。信中赤裸裸地威胁称，如果东京不采取“紧急行动”，华盛顿可能会对日本公司实施限制措施，或者禁止向中国出售芯片制造设备的制造商获得美国半导体补贴。
出品｜国际在线
总策划｜钟仁宗
监制｜蒋丽丽
主编｜刘沐晨
策划｜宋芳卉 薛冬
原标题：为金砖合作行稳致远贡献中国方案
百年未有之大变局加速演进，世界进入新的动荡变革期。面对日益凸显的和平赤字、发展赤字、安全赤字和治理赤字，金砖国家合作机制已逐渐成为全球南方国家的代言人，对于推动世界多极化和经济全球化，塑造更加公平公正的国际秩序，维护世界和平、发展与繁荣发挥着举足轻重的作用。中国作为金砖合作机制的重要一员，倡导共商共建共享的全球治理观，成为推动金砖国家开展国际合作与促进经济发展的重要力量，并对世界经济格局和国际政治秩序产生深远影响。在金砖合作机制的每一个成长阶段，中国方案、中国贡献都在持续强化着金砖动力、夯实着金砖基石、厚植着金砖底色。
“金砖+”模式落地生花，机制扩容汇聚更大合力。金砖国家领导人第十六次会晤是金砖扩员后的首次领导人会晤。中国始终着眼于金砖战略伙伴关系的长远发展。早在2017年9月，金砖国家领导人厦门会晤期间就通过了涵盖71项合作成果的《金砖国家领导人厦门宣言》。其间，中国开创性提出“金砖+”合作模式，呼吁更多新兴市场国家和发展中国家参与金砖合作。
2023年，金砖合作实现历史性扩容，“金砖+”模式展现出更大活力。这次扩员也是金砖合作的新起点，给金砖合作机制注入了新活力，进一步壮大了世界和平与发展的力量。扩员后的金砖国家领土面积约占全球35%，人口约占45%，GDP约占27%。扩员后的金砖拥有更丰富的人力资源、自然资源，更大的市场、经济潜力，能够更好发挥对能源、粮食安全合作的保障作用，有利于塑造更具韧性、可持续性和包容性的全球产业链供应链，创造更加安全、稳定、可预期的市场环境，为世界经济健康发展保驾护航。此外，通过与“金砖+”合作模式的有机联动，扩员后的金砖不断与广大新兴市场国家和发展中国家深化经贸合作，影响远超金砖范畴，具有广泛的世界影响力。
就重大经贸议题协调立场，促进产业链供应链互联互通。在全球南方联合自强的时代强音中，金砖合作机制就重大经贸议题协调立场，国际话语权和影响力不断攀升。金砖国家第十三次经贸部长会议明确谴责一些发达国家采取碳边境调节机制、税收激励等单边和歧视性措施，导致全球供应链碎片化，并重申将采取共同行动应对这些挑战，确保全球产业链造福于各国人民。金砖国家第十四次经贸部长会议同意建立金砖成员国特别机制，加强金砖国家在多边贸易和相关问题上的常规性对话交流。
2022年，作为金砖国家轮值主席国，中国相继发起了金砖国家加强供应链合作倡议、贸易投资与可持续发展倡议，通过了海关合作与行政互助协定、粮食安全合作战略，发布制造业数字化转型合作倡议。两年来，一系列重大举措促进了产业链供应链的互联互通，助力各方有效应对逆全球化，对冲地缘政治等因素对产业链供应链带来的负面溢出效应。2024年前三季度，中国对其他金砖国家进出口4.62万亿元，增长了5.1%。成员国间优势互补、协同增益效果显著，产业链完整供应链畅通的优势得以充分彰显，其中，中国对其他金砖国家出口钢材、纺织原料等中间品分别增长了8.6%、13.4%；进口的金属矿砂、甲醇等中间品分别增长了14.4%、34.3%。
回应全球南方发展诉求，推动世界经济高质量增长。中国呼吁各方携手构建更加全面、紧密、务实、包容的高质量伙伴关系，加快落实全球发展倡议，引领金砖国家共谋经济发展大计、以务实行动推动实现高质量发展。中国与全球南方国家同行，始终坚持发展优先，加大发展资源投入，成立总额40亿美元的全球发展和南南合作基金，旨在助力全球发展倡议落地。
截至2024年10月，新开发银行作为重要的发展融资平台，在清洁能源与能源效率、交通基础设施、水资源与卫生、数字基础设施等相关领域的投资额已接近350亿美元，为成员国的基础设施建设和重大国家战略实施提供了重要支撑；而全球南方国家在与金砖国家的合作中也获得了大量融资机会、技术支持和经验分享，在实现现代化的道路上快步前行。
同时，中国还呼吁聚焦绿色发展、新型工业化、数字经济等重点领域内的合作，愿与全球南方国家分享中国式现代化的成功经验，推进建设新工业革命伙伴关系，实现高水平现代化和高质量发展。近年，各方达成了《金砖国家关于促进电子商务合作的联合声明》和《金砖国家环境和气候相关贸易措施声明》，同意开展能力建设和经验交流，并通过电子商务等“新业态”帮助企业更好地融入全球贸易。在发达国家鼓吹“脱钩断链”、构筑“小院高墙”、破坏新兴产业部门生产力提升之际，金砖国家强调拓展数字经济、绿色发展等新兴领域内合作的意义重大。这不仅体现了金砖国家立足全球南方，反对单边主义和绿色保护主义的坚定决心，也显示了紧跟技术进步潮流、探索新质生产力源泉、助推成员国实现高质量增长的积极努力。
传扬新理念、补充新机制，推动全球治理体系改革完善。金砖机制为新兴市场国家和发展中国家争取更大发言权，加强了全球治理体系的多样性与包容性，也为改革完善治理体系、提高治理有效性注入新力量。自成立之日起，金砖就致力于推进世界银行、国际货币基金组织等传统多边机构的改革，让新兴市场国家和发展中国家在世界经济中发出更强音，推动国际秩序和国际体系朝着更加公正合理的方向发展。扩员后的金砖机制也将成为参与推动国际贸易、国际金融、国际货币治理体系改革完善的重要力量，就维护国际公平正义、反对单边主义和霸凌行径发出“金砖和音”。
同样重要的是，金砖合作机制还为既有的全球治理体系提供重要补充。一方面，作为首个由中国倡议设立的多边金融机构，新开发银行成为世界经济发展的“加速器”，为金砖及其他发展中国家的基础设施建设和可持续发展调动更多资源。另一方面，金砖国家应急储备安排参与构筑国际金融“安全网”，减弱外部冲击对各国金融稳定的影响。
令国际社会尤其是全球南方国家感到欣喜的是，金砖国家始终秉持开放包容、合作共赢的金砖精神，金砖机制不是封闭的俱乐部合作，也不是排外的“小圈子”，而是开放包容的新机制，合作共赢的新模式，为既有国际机制提供重要补充，也是全球治理体系改革的重要参与者和贡献者。
（作者：任琳，系中国社会科学院习近平新时代中国特色社会主义思想研究中心研究员、国家全球战略智库研究员）
原标题：让“黄牛”不再牛
“一个账号一个月预约参观7000多次三星堆博物馆”“故宫一张门票价格被黄牛哄抬翻了100多倍”“一张演唱会1380元的内场门票被炒到68880元”……这些热门文艺演出、博物馆和景区景点出现的“一票难求”“票价离谱”的乱象，与“黄牛”脱不开关系。近日，公安部专门部署全国公安机关开展为期一年的打击整治“黄牛”倒票违法犯罪专项工作，切实维护人民群众合法权益和良好社会秩序。对“黄牛”乱象的整治，就该重拳出击，精准整治，一治到底，让“黄牛”不再牛。
用好技术利剑，让“黄牛”无计可施。无论是强化实名制认证还是创新票务分配系统，让门票销售更合理，更大范围满足不同人群的购票需求，这些都需要信息技术加持。国家博物馆为了打击“黄牛”倒票行为，设定“退票不回池”的预约机制，避免黄牛通过技术手段实现“秒退”与“秒抢”；封禁一批虚拟号码、优化人机验证等措施，为“黄牛”的倒票设置了重重障碍，效果较为可观。因此，打击黄牛乱象，还需针对性研发设计操作性更强的、更具保障性、更抗风险的售票技术，切实保障游客购票权益，让黄牛“无空可钻”“无计可施”。
游客的“求票若渴”为“黄牛”的猖獗提供了可乘之机，黄牛乱象的整治需从“源头”发力。在热门文旅资源比较紧缺的情况下，游客为了满足参观游览的需求，有时会千方百计地通过一些“捷径”优先获取入场券，从而为“黄牛”的猖獗提供了“良机”。因此，需要进一步积极引导游客树立正规渠道购票的权益意识，不给“黄牛”可乘之机，从需求端切断“黄牛”的客源，让“黄牛”没票卖、“黄牛票”没人买。与此同时，一些景区也需要广泛开展宣传引导活动，通过广播等提示消费者避免陷入“黄牛”的话语陷阱，提升公众对于“黄牛”的认知，引导消费者自觉抵制“黄牛”，积极举报“黄牛”，让“黄牛”无处藏身。
织密疏而不漏的法治网络，完善法律法规，加大惩戒力度，是整治“黄牛”乱象的必要举措。当“黄牛”的各类违法行为都有了明确细分的法律责任标准和精准有力的处罚条款时，“黄牛”的整治打击才能拥有强有力的抓手，有利于更好地守护公众的合法权益和社会秩序，营造更加公平和谐的文旅环境。（方慧）
原标题：铲除“职业闭店人”滋生土壤
打击“职业闭店人”全国首案告破。北京市市场监管局22日发布消息称，经公安部门前期核查取证，发现存在2家艺术培训机构涉嫌职业闭店。有关部门对这2家闭店企业及3家涉案背债中介机构、2名闭店人立案调查，查处虚假登记、协助虚假登记等违法行为，罚没款合计65.58万元。
近年来，美容院、健身房、培训班等预付费模式经营商家频频跑路，与“职业闭店人”有很大关联。所谓“职业闭店人”，是指专门为经营不善尤其是采取预付费经营模式的经营者，策划闭店方案，实施闭店行为，并处理经营者遗留维权纠纷的群体。“职业闭店人”的惯常套路，通常先是与商家预谋关店，让商家迅速更换法定代表人，将企业过户给“背债人”，然后不动声色，大搞优惠促销“割韭菜”，最后商家突然关店、销声匿迹……这一系列“专业化”的操作，不仅让商家“金蝉脱壳”，也让“职业闭店人”从中套利获利。
“职业闭店人”被称为“不怕打官司”的“第三人”。虽然商家圈钱跑路，侵害消费者合法权益，扰乱市场经济，但由于“职业闭店人”手法“专业”，选择雇佣的“背债人”没有偿还能力，哪怕消费者起诉到法院并胜诉，也拿不到赔偿，只能自认倒霉。再加上“职业闭店人”是近几年出现的新现象，现行法律法规对其身份及行为性质的认定还存在模糊空间，司法实践中对类似案件的处理也存在较大差异。所以，一度有舆论称这是一个灰色地带。种种原因，让“职业闭店人”更加肆无忌惮、野蛮生长，甚至衍生出一条黑色产业链。
查办打击“职业闭店人”全国首案的意义不言而喻。公安部门和市场监管部门的合力协作，揪出了“捞钱跑路”的幕后黑手，让“职业闭店人”受到应有惩处。市场经济是法治经济，该案查处释放出对“职业闭店人”及其背后灰黑产业链零容忍的强烈信号。当然，更好呵护消费信心，除了事后严打，还需进一步铲除“职业闭店人”的生存土壤，尽快弥补预付费管理方面的漏洞，打上制度“补丁”，让“职业闭店人”彻底失去市场。（魏晓敏）
原标题：摆脱“电子屏幕依赖” 做数字生活的主人
一款只能打电话、发信息，后摄仅200万像素的“功能机”，受到年轻人的追捧，开卖两天就卖断货，原因是它能让人戒断“电子屏幕依赖”。社交平台上，“反技术依赖小组”“远离屏幕计划小组”等社交群组，吸引了数以万计的年轻人的加入。小红书、抖音等平台上，“教你怎么戒手机”的视频动辄破百万，甚至有的有千万播放量……近来，“数字极简主义”在年轻人中流行起来，很多年轻人尝试通过“电子戒断”“社交脱敏”“网络断联”等方式摆脱对电子产品的依赖，主动与媒介保持距离。
互联网的快速发展，改变了内容生产方式，重塑了传统传播格局，将人类社会从信息匮乏时代带入了信息爆炸时代。手机等移动信息接收终端的发展，让人们生活、学习、工作、娱乐等实现了在线化，更加高效，也更加便捷。但问题也随之而来，信息爆炸带来了知识普惠，也造成了信息过载。面对海量的、真假难辨、泥沙俱下的信息，很多人缺乏鉴别、筛选的能力，陷入焦虑和迷茫当中，甚至在信息洪流中失去了行动的能力。借助一块方寸大小的电子屏幕，从获取新知到消费购物、游戏娱乐，电子产品的功能越来越丰富，但沉浸其中，不仅可能带来眼睛干涩、久坐伤身等身体上的损害，还可能带来专注能力的减弱，甚至是与现实生活的脱节。有人说，这种状态下人仿佛一个个或坐或立或行走的“手机支架”，虽然有些夸张，但生动的比喻仍然是深刻的警醒。
作为互联网的原住民，越来越多的年轻人选择改变，选择戒断“电子屏幕依赖”，过一种数字极简生活，是一种可喜的变化。它意味着年轻人意识到了技术的发展对生活的负面影响。技术的发展既可以给生活带来更大的自由，为人类赋能，也可以给生活带来枷锁和束缚。比如，基于用户兴趣的“算法推荐”就在加剧信息茧房现象，把人们困在自己以及算法机制所共同建构的“茧房”中。接触大量的同质化信息，将使人逐渐丧失独立思考能力和全面、多元认识世界的可能。当我们几乎把所有的闲暇时间都用在了刷短视频、玩网络游戏等上，离开手机几分钟就焦虑不安的时候，到底是我们在控制手机还是手机在控制我们，或许就是一个值得思考的问题了。
种种尝试，反映出了部分年轻人一定程度的数字意识觉醒，他们希望在网络使用中掌握更大的自主权，希望廓清虚拟世界与现实世界的边界，将自己从网络世界的信息过载中抽离出来，最大程度降低数字生活的负面影响。意识的觉醒显然是改变的开始。不管是对数字软件进行“断舍离”，只在手机上保留自己常用的软件，还是提高手机管理能力，养成“及时放下手机”的习惯，控制媒介使用时间与频次，抑或是了解媒介传播变化趋势、算法推荐原理，关闭信息弹窗或内容推荐，提高信息筛选、辨别的能力，都以意识的觉醒为前提。
随着技术的发展，生活变得越来越数字化将是一个难以抵挡的趋势，数字化浪潮正在也将继续深刻改变我们的生活方式、思维模式和社会结构。如何在数字化生活中保持本真与自我，保持与现实生活的丰富连接，以更主动的方式参与数字生活，是生活在这个时代的所有人必须持续面对的课题。从意识觉醒、认知提升开始，探索适合每个人的数字“断舍离”方式，是个体层面应该做的事情。从社会层面来讲，则需要学校等机构加大数字素养的教育，引导青少年从小学会做数字生活的主人。而各类网络平台和互联网企业，也应该坚持技术向善的科技伦理，共同改善数字环境生态，让数字技术真正服务于人们对数字时代美好生活的期许。（杨三喜）
原标题：从源头治理“挂证”乱象
日前，住房和城乡建设部、人力资源和社会保障部发布通知，为维护建筑市场秩序，保障工程质量安全，促进建筑业高质量发展，决定开展工程建设领域专业技术人员“挂证”等违法违规行为专项治理。
职业资格证书既是一道门槛，也是一道安全阀。“挂证”则是指个人将自己的资质证书挂靠到非供职企业名下，以获取报酬的行为。由于收入可观，滋生了“干活的没有证，有证的不干活”乱象，这些乱象在诸多行业尤其是工程建设领域长期存在。建筑、电力、机电等与民生利益和安全息息相关的领域是“挂证”行为的多发区，这不仅会严重影响行业健康发展和工程质量，还会危及人民群众生命财产安全。
“挂证”乱象频出，主要是因为有其生存的土壤。以建筑工程类企业为例，在申请和维护资质、招投标及承包工程等方面都需要一定数量的不同证书。而对于一些企业来说，比起雇用有资格证书的员工，通过找挂靠的方式解决问题所需成本要低得多。一些非从业者正是看中了“挂证”有利可图，于是不断考证，四处“挂证”。
治理证书挂靠乱象，还需从根本上施策。一方面，要铲除“挂证”生存土壤。近年来，我国资格认证体系不断完善，但在具体实施过程中还存在唯证书论等问题。因此，要尝试建立多元化的人才评价体系，尽快修订完善各类职业资格证书注册、使用和管理相关的法律法规等。另一方面，要加大对参与“挂证”的相关人员、企业的追惩力度，提高违法成本。同时，要积极运用现代信息技术，打破各部门之间的信息壁垒，促进信息互联互通，为落实“人证事合一”提供必要支撑。（王明昊）