人生是一幅图画
□李可《遇见未知的自己》是张德芬的一本关于心理成长类书籍，书中以主人公若菱在生活、工作中遇到的种种困难后遇见一位老人，帮助其自我探索的故事。本书的图像画面式的表达，让我更深地理解了自我的成长，是要向内在探索。
作者用马车图的画面，描绘我们如何在人生的道路上前进。书中的主人公若菱不能理解为何我们主宰不了自己，老人为她画了一幅马车图，有人驾着六轮豪华大车，也有人驾两个小轮混迹一生。马车有时历经康庄大道，有时羊肠小径，所谓‘命好不怕运来磨’，因此马车足够大时，即使走险路也不会觉得摇晃，作者以此画面来暗示人们不同的命运；而马儿总以为是自己决定了去向，实则后方的车夫正往一侧拉紧了缰绳，以此暗示潜意识指导着我们的行为。作者用马车图这样隐喻的手法，让我懂得，人生的道路上，我们在命运及潜意识自动化的模式下，起伏前行。
“痛苦之身”的画面，代表着我们身体中无法流动的负面能量。当主人公若菱因愤怒而感到胃部不适，老人画上了人形图 ，将“愤怒”写在胃部，“悲伤”写在了肺部，“焦虑”写在了喉部。眼前的人形图上，被画满了负面情绪的标记，这些情绪只是一种生命能量的自然流动，但是它们若曾被否定、打压，就会滞留在了身体里。若菱看到老人画的图，不敢想象自己身上堆积了多少痛苦的能量，当作者用“痛苦之身”的图像来表达时，我清晰地看到那些情绪在身体能量场中来回穿越，会来，也会走。
一幅同心圆的画面贯穿着整本书，它代表着我们的心理机制，追求真我的艰难也显而易见了。最初，若菱想知道如何追求幸福，此刻，书中的老人画上一幅同心圆，最中心处写着“爱、喜悦、和平”，预示着真我的幸福，但它却被外界团团包围着。老人随即由外向内写上“身份认同、思想、情绪、身体”。若菱在老人的引导下，她用瑜伽与身体产生联结，用臣服来接纳情绪，观照自己的思想，以及随时觉察自己对身份的认同。随着她一一破除同心圆的屏障，同心圆中，也相应出现了联结，臣服，观照，觉察。同心圆的画面，让人清晰地明白，接近幸福，是要我们认识和破解外界的一切虚幻。
以画面的方式，将成长过程中遇到的挣扎与探寻，具象地呈现在我们眼前，这种清晰的表达方式，让人更容易理解了自我，也理解了人生起起落落时，都要向内看。 人生是一幅图画
回 1楼(dongzi) 的帖子
美文啊
页:
[1]