饭后10分钟内刷牙更好

dongzi 发表于 2024-11-14 08:41:35

饭后10分钟正是细菌发酵碳水化合物产酸的高峰期，对多数人来说，尽早刷牙可以干扰和阻断这个过程，缩短牙齿被酸腐蚀的危险。刷牙将牙菌斑打散，使细菌威力大大削弱。另一方面，刷牙清除滞留在牙面的食物残渣，使细菌失去持续发酵产酸的原料。

dongzi 发表于 2024-11-14 08:41:41