dongzi 发表于 2024-11-21 15:24:40

水果什么时候吃比较好？

dongzi 发表于 2024-11-21 15:24:46

水果推荐在两餐之间食用，如9:00~10:00或15:00~16:00,也可以在早餐时适当吃一些水果。可选苹果、柑橘类水果、梨、草莓、樱桃、黑莓、蓝莓、桃、杏等。

dongzi 发表于 2024-11-21 15:24:55

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