dongzi 发表于 2024-12-8 16:41:55

黑芝麻与白芝麻的营养价值有什么区别吗？

dongzi 发表于 2024-12-8 16:42:13

黑芝麻的矿物质含量高些，白芝麻的油脂含量高些。黑芝麻的钙含量是白芝麻的1.5倍左右，铁含量是白芝麻的2倍左右，镁、锰、锌、硒含量也比白芝麻高一些。

dongzi 发表于 2024-12-8 19:58:56

黑芝麻的钙含量是白芝麻的1.5倍左右，铁含量是白芝麻的2倍左右
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