dongzi 发表于 2024-12-16 14:40:48

蒸苹果好还是煮苹果好？

dongzi 发表于 2024-12-16 14:40:55

与水煮水果相比，蒸水果可以更好保留营养成分。苹果蒸着吃，所含的果胶在加热过后，有收敛、止泻的功效，并且更易消化。
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