dongzi 发表于 2024-12-20 14:36:01

黑芝麻和豆浆打一起能行吗？

dongzi 发表于 2024-12-20 14:43:37

打豆浆时可以加入黑芝麻一起打。黑芝麻打碎后，其中的多种营养能更好地释放出来，吃起来也比较香。黑芝麻每天吃10~15克即可~

草地兔 发表于 2024-12-20 19:40:47

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