dongzi 发表于 2024-12-31 15:27:33

红肉一天吃多少克合适？

dongzi 发表于 2024-12-31 15:27:40

红肉主要包括猪肉、牛肉、羊肉等，需要适量吃，每人每天控制在不超过一个手掌大小的量，约为50~75克。
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