dongzi 发表于 2025-1-16 16:49:43

咖啡可以和牛奶勾兑一起喝吗？

dongzi 发表于 2025-1-16 16:49:51

喝咖啡时适量加些牛奶，在一定程度上可以增加抗炎症的作用，但对于需要控制血糖、血脂的人群，可选择脱脂或低脂牛奶，避免添加糖分。孕妇和哺乳期女性应减少咖啡因的摄入。
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