dongzi 发表于 2025-2-5 15:30:35

伸懒腰增加全身供氧


dongzi 发表于 2025-2-5 15:30:42

伸懒腰能增加对心、肺的挤压，增加全身的供氧，还有利于全身肌肉的收缩和呼吸的加深。大脑血流充足了，人自然感到清醒、舒适。

草地兔 发表于 2025-2-5 20:35:45

看来要偶尔伸个懒腰
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