dongzi 发表于 2025-4-28 14:32:05

深呼吸，促进血液循环


dongzi 发表于 2025-4-28 14:32:11

深呼吸就像做一次“肺部大扫除”，能增加肺通气量，帮助人体更高效地排出二氧化碳，提高气体交换效率，促进血液循环，增强心肺功能。
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