dongzi 发表于 2025-5-4 10:33:00

吃瘦牛肉，预防缺铁性贫血


dongzi 发表于 2025-5-4 10:33:05

对于中老年人来说，适量摄入瘦牛肉可以提升身体代谢率。瘦牛肉中的血红素铁易于吸收，对预防缺铁性贫血有重要作用。
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