分享十个值得坚持一生的好习惯
来源 七月妈妈图 张修东
1阅读
从小很喜欢阅读，虽然无数次怀疑自己阅读能力有待提高，缺乏高效的阅读方式，但始终在坚持阅读。自由职业这三年，总共读了2000多本电子书。有些泛读，有些精读，觉得走心的作品，会把纸质书买回来珍藏。如果问我这辈子最成功的投资是什么，我觉得就是阅读。从来不后悔孩子时期不舍得花钱买零食买玩具，却把攒下的钱用来淘学校门口二手书摊上的经历。没有那些书的精神指引，就没有今日独处自如的我。一个自发热爱阅读的孩子，长大后都不会混得很差。
2运动
一直喜欢户外运动，童年很长一段时间，除了上学，就是在打工挣生活费。真正对运动产生依赖，是在高二时期，那段时间学业压力很大，但比学习成绩更让人煎熬的，是对于前途的迷茫与不安。我是谁？我想成为一个什么样的人？我将何去何从？这些人生哲学命题，除了自己，没有人可以给予答案。
绕着田径场疯狂奔跑数圈之后的大汗淋漓，让身心得以恢复轻松与清醒，又有很大信心与能量，去应对学习和生活带来的各种挑战。
跑步，打球，跳舞，骑行，爬山等，根据自身选择一项感兴趣的活动，在享受乐趣的同时，也让身心得以保持健康向上的状态，实在是一举两得。
3早睡早起
从小看着妈妈为了这个家庭辛苦劳作，每天早早地起床洗衣服做饭，照顾一家人的衣食起居。现在轮到我养育自己的孩子了，也是在不断地给孩子分享，早睡早起身体好的生活理念，除了假期或者偶尔的亲友聚会，我会刻意减少晚上的外出活动，早早地洗漱，陪孩子在床上写作业，讲故事，亲子互动等，尽量在10点前陪伴孩子进入梦乡。到目前为止，孩子早上自发起床，基本不需要我叫醒，更不存在起床气。而我自己，也拥有了清晨的独处自在时光，阅读，写作，打扫屋子，自由支配时间的感觉，松弛又自得其乐。
4保持家居干净整洁
还记得幼儿园时期，在电视里看到那些主角住的房子很漂亮，也学着想把家里收拾干净。但因为扔掉一些我觉得没必要的物品，多次被父母阻拦加指责，加上没有人愿意配合保持家里的秩序，久而久之我放弃抗争，任由家里变得脏乱差，最多抽空时帮忙拖地。
要想改变童年养成的不良习惯，需要付出极大的代价。自由职业后，终于有了相对宽裕的时间，去对家居进行清洁和整理。
花了很多时间阅读各种断舍离以及保持家居干净整洁的书，看了大量家居的美图，探索自己最理想的居住环境，不断地对身边的物品进行清理。
能量低下或者感觉无法静下心来学习工作时，就会尝试去做家务，认真地刷地，收拾，规整。以一种修行的心态去对待做家务这件事，从刚开始的抵触厌烦到现在的快速享受，这个过程我花费了很长时间。
好在一切的付出都是有收获的，家居环境在慢慢地变得整洁有序，尽管还有很长的一段路要走，但至少我也已经在路上了。
5积极乐观
朋友开玩笑说，我在教培行业呆久了，“煲鸡汤”的能力越来越厉害了。其实不是的，教培行业，也有很多充满负能量的人，取决于自己的选择。
从小到大，吃过的苦，受过的累，只有自己才知道其中的心酸。只是一直不擅长向别人吐苦水或抱怨，这都是命，抱怨根本解决不了问题。
好在内心一直有一股积极向上的力量，我像一棵小树一样，努力地吸收着身边难得的阳光和水分，向土地深处奋力地扎根，积蓄力量，等待长成苍天大树的那一天。
6心怀感恩
我不会甜言蜜语，更不屑阿谀奉承，但内心深处对于曾经给予过我善意帮助的人和事，都铭记着。父母的养育之恩，大学时书包被偷走后身无分文被舍友接济，同学介绍勤工俭学的机会，被领导赏识的无线信任，职场上遇到的导师，无限支持和相信我的家长朋友和孩子等，还有很多很多在我艰难时期无条件伸出援手的善举,一一都记在心头。
相信我，对生命多一些感恩和觉知，内心深处会滋生出正能量，来对抗生活的冷漠与麻木。
7节俭
穷人家的孩子从记事起，就知道父母挣钱的不容易，连刷牙时挤牙膏都要小心翼翼，生怕挤多了牙膏造成浪费。多年来的节衣缩食，让我对物质的欲望变得非常低。对于名牌包包首饰等外在物质的兴趣，几乎为零。如果只是考虑个人生存，我需要的东西很少，节俭已经成了刻在骨子里的习惯。
8勤奋
一勤天下无难事，很早就知道自己只是一个天资及其普通的人，唯一不同的是，对于自己感兴趣或认定的事，有一种执着和坚定，我愿意付出所有时间精力去追求和探索自己感兴趣的领域，哪怕它们无法带来物质财富。
在热爱的事情上辛勤耕耘，一点也不辛苦，特别是有所顿悟时，简直就是一场精神盛宴。那种狂欢，是无法用任何金钱去衡量的。
9善于独处
自由职业之后，有大量的时间独处，阅读，写作，备课，经营家庭，全部都在有序地进行着。不再急躁，没有焦虑，大部分时间用于内省。没有觉得孤独，相反很享受一个人独处的时光，可以进行深度思考。感受着自己每一天的进步，觉得当下就是生命中最美好的时光。
10保持独立思考
高三毕业前最后一节语文课，我最欣赏和崇拜的语文老师，对我们最后的寄语，就是“保持独立思考”时隔十几年，这句话依旧在我的脑海中清晰地停留。很长一段时间，不知道自己具体要地是什么，但很清楚自己不想要什么。保持独立和思考，积极行动，多点耐心，内心深处真正想要的东西，相信时间会给予答案。
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