dongzi 发表于 2025-5-10 15:53:32

血糖高能喝酸奶吗？


dongzi 发表于 2025-5-10 15:53:37

酸奶中含有益生菌、蛋白质、钙及其他营养成分，营养比较丰富。它的Gl值(血糖生成指数）较低，糖尿病患者建议每天喝100毫升左右。选择原味酸奶、低糖酸奶或木糖醇酸奶。
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