dongzi 发表于 2025-5-11 16:10:47

小米对脾胃好吗？


dongzi 发表于 2025-5-11 16:10:51

小米作为一种碱性谷物，入脾经、胃经，具有健脾养胃的功效。小米还含有比较丰富的膳食纤维、铁及维生素E，水分也比较充足，可以帮助缓解便秘、养血养颜。
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