在至暗时刻种一株向日葵
——读《活出生命的意义》有感1944年的冬天，精神科医生维克多·弗兰克尔被关进奥斯维辛集中营，随身携带的医学手稿被撕得粉碎。在冰天雪地中，他赤身裸体站了三天，目睹狱友的名字被焚尸炉的浓烟吞噬。可就在某个清晨，他突然领悟：纳粹能夺走他的姓名和尊严，却无法剥夺他选择如何回应的自由。这绝境中觉醒的精神力量，最终凝结成改变无数人命运的《活出生命的意义》一书。
我们没有经历毒气室的残酷筛选，却都被困在“看不见的牢笼”里。地铁中疲惫的面容、会议室里机械跳动的时间、医院长廊上的叹息，都是生活压力的写照。但正如弗兰克尔所说：“刺激与反应间的缝隙，恰是人性生长的土壤。”那个在凌晨改完方案后，仍早起为孩子做早餐的母亲；那个失业当天就报名烘焙课的工程师，都在用行动诠释：生命的韧性从不在于逃避痛苦，而在于直面生活的意义。
弗兰克尔的“意义疗法”，精准剖析现代生活的症结。他描述集中营中，有人用玻璃碎片剃须维持尊严，有人把最后的面包屑分给孩童。原来自由从未消失，它藏在坚守尊严的每一次选择里。“人不是事物中的存在，而是自我选择的存在。”作为创业女性，时常也面临诸多挑战和质疑，深夜也会因压力失眠。读完这本书，我仿佛握住了一双温暖的手，时刻提醒我坚守初心。
在意义缺失的时代，我们需要具体的精神寄托。一本坚持记录三十年的日记本、石库门里风雨无阻放置的猫粮碗、外滩坚持二十年的晨跑轨迹，都是弗兰克尔精神的当代注脚。如果你也曾在深夜怀疑存在的价值，不妨翻开这本书。它不会给你标准答案，因为“不要问生命的意义是什么，要明白自己才是需要作答的人”。
（作者：李欣珈 上海珈制化妆品有限公司研发总监、奉贤区总工会读书“工”享吧阅读代言人、“玫瑰书香”之“珈韵书访”女职工阅读沙龙主理人）
■整理 陈恒杨
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