dongzi 发表于 2025-6-19 14:24:40

眼睛最爱的食物，老人小孩要多吃，益精明目、清肝泻火

来源 龙健康

现在很多中老年人和儿童青少年每天手机不离身，看手机时间越来越长，尤其是刷视频，看上就一发不可收拾，有时候吃饭还看着手机。

如果常常感到眼睛干涩、酸胀，要注意了。老花、干眼、眼压高等问题，都是眼衰的早期征兆！

眼睛不是小事！医生提醒一定要好好保护眼睛，不要过度用眼，同时一定要注意营养补充，多吃护眼食物。
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