dongzi 发表于 2025-7-23 07:39:15

在健身房锻炼这样更卫生

使用前后都要擦拭、消毒器材；锻炼前后勤洗手；避免赤脚行走，特别是在更衣室和淋浴间；尽量使用个人瑜伽垫、毛巾、拖鞋；如果有伤口，要妥善包扎后再运动；使用器材时避免接触他人汗液；锻炼后及时洗澡和更换衣物。
       
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