dongzi 发表于 2025-9-2 19:43:43

腹部脂肪最难减

腹部跟身体其他部位相比，往往是活动最少的一个地方，因此更容易堆积脂肪，并且这些堆起来的脂肪很多是内脏脂肪。内脏脂肪所含β-肾上腺素受体活性较低，这种分布导致内脏脂肪更难被分解燃烧掉。再加上很多人形成了久坐、久躺、不运动的习惯，腹部就更容易堆积脂肪。
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