dongzi 发表于 2025-10-21 06:47:15

长期熬夜或加重抑郁倾向

长期熬夜会导致大脑神经持续加班，造成脑神经慢性损伤，头晕、困倦、健忘、注意力分散等一系列神经衰弱症状就会找上来。熬夜的人往往白天睡不醒、晚上睡不着，身体的长期疲劳和不适，再加上工作和生活的压力，让人很容易将生活的痛苦放大，久而久之或加重抑郁倾向。
       
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