dongzi 发表于 2025-10-23 08:04:27

总喜欢蹲着或提示气血不足

排队或等车时不少人喜欢蹲着，这种看似不起眼的小举止，可能是在提醒你气血不足了。气血虚的人容易感觉疲惫，久站久走时更明显，蹲着能在一定程度上缓解这种疲劳；且蹲下后，人的臀腿肌肉受到挤压，能让下肢血液更快回流到心脏，从而促进血液循环。建议这类人平时适度运动，不熬夜，及时调整不良情绪，多晒太阳，有利于气血恢复。
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