dongzi 发表于 2025-10-24 08:36:49

腿粗可能和足弓塌陷有关

足弓作为身体的天然“减震器”与“支撑地基”，一旦塌陷，就可能造成全身的连锁反应。足弓无力时，身体会不自觉开启“代偿模式”，本该由足弓主导的发力被小腿肌肉代替，长期下来小腿容易变得又粗又肿。另外，足弓塌陷会打乱下肢力线：小腿肚被迫外翻、膝盖内扣，甚至连骨盆倾斜、腰背酸痛都可能与之相关。
       
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