dongzi 发表于 2025-10-30 07:52:23

减肥最不该吃的4类食物

甜：甜味饮料、点心饼干、巧克力蛋糕、面包，各种黏的食物如汤圆等甜食；
油：油炸油煎食物，各种各样的包装食品都是含糖含油较多的；
高肥甘厚的食物：常见的内脏、浓的肉汤、火锅、火腿香肠、鸡爪猪蹄等；高盐食物：
咸菜、腌菜、腊肉、各种酱汁酱料。
       
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