张璐璐 发表于 2012-10-9 18:11:19

长假归来怎样快速投入到工作中？

六点要素帮你摆脱“假日综合症”：
1、心理放松，轻松上班；
2、每天多深呼吸几次；
3、按摩、散步、减压对付睡眠紊乱和疲劳；
4、适当运动对付神经性厌食；
5、多交流对付游玩恐怖症；
6、想象放松对付旅途病。
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