领导人的健康经：习近平爱游泳 奥巴马拒甜食
习近平在接受《华盛顿邮报》采访时聊到了自己的爱好。习近平说，我爱运动，游泳是我的最爱。锻炼身体可以保持身体健康，也有助于提高工作效率。我认为，我们每个人都需要在工作和休息之间寻求平衡。这可以令我们精力充沛，并帮助我们更好地工作。此外，他还表示，NBA(美国职业篮球联赛)精彩纷呈并拥有全球号召力，在中国也很受欢迎，"当我有空的时候，我会通过电视观看NBA赛事"。
来源：健康频道 08年，5月8日,出访日本的中国国家主席胡锦涛与日本著名乒乓球运动员福原爱一起打乒乓球被传为佳话。胡主席不但拿著自己的球拍，而且连续扣杀、全方位进攻。2008年8月1日，胡锦涛接受国外记者采访，在临近结束时，胡锦涛同意增加一个提问，法新社记者成了幸运儿：“假如你作为运动员参加北京运动会比赛，你会参加哪个项目？”“我会选择乒乓球，不过，参加运动会比赛的中国乒乓球运动员名单已经确定，我的这一选择看来不能实现了”，胡锦涛的幽默让他自己和记者都开怀一笑。
此外，胡锦涛曾是高水平的文艺爱好者！总书记“舞功”惊人，其潇洒、规范的舞蹈动作，用“风度翩翩”一词来形容毫不为过。有博友说，还是第一次看总书记跳舞，跳得这么潇洒实在出乎意料。其实，胡锦涛总书记在多次视察工作时，都有与群众一起跳舞的报道，在贵州、在云南、在新疆、在香港等等，他都曾展现出娴熟的舞姿。 退休后的江泽民自己说，“我现在是无官一身轻。”虽然头发稀疏了些，但依然乌黑，整齐地向后梳着，看起来精神矍铄，体重也减轻了一些。“比我年轻的人皱纹都比我多。”江泽民说。他的老同学认为，这些应归功于游泳健身的时间多了。
在饮食方面，江泽民曾以三菜一汤的全素食招待老同学夫妇。“清淡些利于健康。”江泽民说。老同学评价，一道豆腐做成的菜，味道鲜美。 奥巴马的食谱中肉类食物不多，但他对生鱼片情有独钟；蔬菜中奥巴马比较喜欢菠菜和西兰花；奥巴马喜欢吃的零食是富含维生素的坚果，比如：无油的烤花生、杏仁和开心果。此外，奥巴马与垃圾食品始终保持着距离，他对冰淇淋等冷饮和蛋糕等甜食缺乏兴趣。
奥巴马非常爱好运动，他喜欢打篮球、慢跑，空闲时他会跑上5000米，慢跑是他保持身材的重要方式。健身房的锻炼也必不可少，通常在开始一天的工作之前，奥巴马会花上半个小时到45分钟的时间在健身房里度过。 此外，奥巴马是一名老烟民，他在大学时代便已开始抽烟。在夫人米歇尔的督促下，奥巴马自2006年开始尝试戒烟。在上一次体检时，医生曾建议他“继续努力”。今年2月，米歇尔曾骄傲地宣布，丈夫奥巴马已“几乎一年”没抽烟。自上任以来，奥巴马在抽烟时一直很谨慎，从未被媒体拍到他“吞云吐雾”的样子。白宫曾经公布的一张奥巴马办公照显示，他的桌子上面似乎摆放着含尼古丁口的香糖，以此作为香烟的“替代品”。 朝鲜领导人金正恩热爱骑马。他曾指出，骑马是非常好的运动，给人培养勇敢和大无畏的精神。多骑马可以具有健康的精神和结实的体力，为劳动和国防做出贡献。自古以来，朝鲜人民非常喜欢骑马，经常进行骑马比赛来锻炼身心。骑马俱乐部一旦改建好，会有许多劳动群众和青少年前来光顾。通过骑马运动，他们不仅将得到精神体力上的锻炼，而且将进一步感受到生活的乐趣。平壤市各地新建了旱冰场，滑旱冰随之蔚然成风。要是骑马俱乐部建成，骑马运动也肯定成为一种风气。 韩国执政党新国家党核心人物、已故前总统朴正熙的长女朴槿惠正式宣布进军青瓦台,有意成为韩国历史上首名女总统。现年60岁的朴槿惠对体育运动非常热爱，乒乓球、网球、跆拳道、游泳等可谓样样精通。 当选首相前，酷爱运动的卡梅伦几乎每天都骑自行车往返于伦敦西区诺丁山的家和下议院大楼之间。但是担任首相4个多月以来，住进唐宁街10号的卡梅伦不但政务和压力陡增，而且家事繁忙 ———出租了诺丁山的房子、新添了女儿以及父亲去世。无暇锻炼的结果就是“将军肚”一天天明显。3个星期前，卡梅伦聘请了一位私人健身教练帮助自己减肥。 奥朗德绝对称得上是一名体育迷，他是法国鲁昂队和英超阿森纳队的“死忠”，他现场见证了法国黑人球手诺阿加冕法网冠军，当然，他更痴迷于自行车运动。
作为一名环法自行车赛的超级热衷者，奥朗德从来不会错过任何一站比赛，连最无聊的平地赛段都看得津津有味。如果可能的话，他还会坐在比赛的官方用车里，追随自己喜欢的自行车手，在最近的地方见证他们的冲线一刻。或许正因为此，法国新任总统才会坚持骑自行车上班，这样的低碳之举，在全世界恐怕也是不多见的。 在被问及目前的身体状况时，日本首相安倍晋表示自己目前健康状况良好，能够依靠特效药来维持。2007年，安倍就因健康原因辞任首相一职。
据了解，安倍患有溃疡性肠炎，在医学领域被视为“疑难杂症”，目前尚无法根治。不过，安倍表示“目前能够用一种新型特效药来维持，保持身体健康应是首要任务”。
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