冬季手脚冰凉怎么办

贾倩发表于 2013-1-23 11:02:59

冬天女性常会觉得手脚冰冷，表明身体处于亚健康状态。中医上分为阳虚型、血虚型、气滞血淤型等。瑞来春堂中医馆的许仕纳医师指导女性应注意补肾温阳、调养气血。阳虚的可用理中汤、桂附八味丸等；血虚的可服用十全大补汤、当归四逆汤等；气滞血淤的则注重疏肝解郁。如果你是十七八岁的小姑娘，却每天怕冷、胸闷，那可是是因为缺乏运动导致肝郁气滞，气血循环不畅引起的。只要多加运动，让气血循环畅通起来，自然就不怕冷了。

379924972 发表于 2013-1-23 15:20:11