贾倩 发表于 2013-1-24 11:19:53

清蒸海带可以增加肠蠕动

对高血压、动脉硬化及高血脂有预防和辅助的治疗作用；菠菜拌豆干能清理 人体肠胃里的热毒，防治便秘；猪血白米粥能有效帮助肠道解毒，预防结肠癌；蜂蜜泡水饮用就能达到润肠、养颜的功效；两餐之间喝杯酸奶就可使肠内菌群平衡，促进肠道消化分解。

笑看今朝 发表于 2013-1-24 14:02:50

多吃海带，还可以补碘 哦。
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