贾倩 发表于 2013-1-25 17:05:48

三招让身体更健康

[笑]：每天开怀大笑20分钟，不仅能按摩内脏、刺激体内分泌脑吗啡，让心情放松，笑的过程会动到横隔膜进而拍打到肠胃道，让排便更顺畅。[动]：要活就要动，不仅能保持好身材，还可保养脑部。[睡]：只要天天常运动，自然就能睡。千万别让不愉快陪你过年。

379924972 发表于 2013-1-25 22:00:10

笑一笑十年少，经常开心的大笑吧
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