张璐璐 发表于 2013-3-7 13:53:46

牛奶滋阴解热毒 喝牛奶会“上火”是误解

牛奶滋阴解热毒 喝牛奶会“上火”是误解

牛奶不仅不会上火，能解热毒、去肝火。中医认为牛奶性微寒，可通过滋阴、解热毒来发挥去火功效，牛奶中含有多达70％％左右的水分，还能补充人体因大量出汗而损失的水分。需要注意的是不要把牛奶冻成冰块食用，否则很多营养成分都将被破坏。

来源：健康生活微博
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