ghjm 发表于 2013-4-1 14:43:23

苹果不为人知的九大功效

  苹果是最常见的水果,大家都知道吃苹果可以减肥,那么苹果还有哪些具体的功效呢?一起来了解下。
  1、止泻
  因为苹果含有丰富的鞣酸、苹果酸、有机酸、果胶和纤维素等物质有收敛作用。其中的果胶和纤维素又有吸收细菌和毒素的作用,所以能利肠止泻。只需每日早晚空腹各吃1个苹果,即可见效;治疗水泻则用半成熟苹果适量加水煮,连汤食之。
  2、通便
  苹果中的有机酸和纤维素可促进肠蠕动,能使大便松软,便于排泄,因此食用苹果能促进通便,治疗大便干燥。宜将苹果烤熟了吃。  http://www.chaoyangnanke.com/
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