呵护您的牙齿
时常听人家说,牙痛不是病,痛起来要人命.这句话也从别一个侧面反应出保护牙齿健康的重要性,但是如果呵护自己的牙齿呢.大家都知道,牙齿一碰到冷、热、酸、甜,就变得娇气起来,又酸又软,吃什么都牙疼,这种现象在医学上被称为"牙本质过敏症",俗称"倒牙".倒牙了怎么办?近日,美国《烹饪之光》杂志就推荐了几个妙招.
嚼泡过的茶叶.过夜茶和新泡的茶叶都可以,将其放在口中咀嚼一下,就能消除牙齿酸软的感觉.研究表明,茶叶中含有丰富的氟和茶多酚等成分,茶多酚具有消毒、杀菌之功效,它不但能抑制龋齿菌的生长,还能增强牙釉质的抗酸能力.在这方面,氟的保护能力也很强.
吃点核桃仁.核桃仁里含有大量的鞣酸,它可以使牙本质小管中的蛋白质凝固,也能起到脱敏的作用.
抹大蒜.用鲜大蒜的横切面反复涂擦牙齿酸疼部位即可.这是因为大蒜素具有抗菌消炎作用,用于治疗牙本质过敏有一定的效果.
出现问题及时补救固然重要,但预防才是根本.牙本质过敏是因为牙釉质缺乏、减少使牙本质暴露在外,或长时间用一侧牙齿咀嚼食物导致的.因此建议,吃东西时最好两侧牙齿换着嚼,少吃硬质食品.另外,还要注意勤刷牙,但不要横着刷,牙刷刷毛也要软硬适中.
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