“徒步走”热矿区
刘明
近段时间，在打通矿区的广大居民中，除了广场坝坝舞、走圈圈健身外，兴起了一股“徒步走”之风，而以逛干河沟的地方最为热闹。
每天清晨和傍晚，人们成群结对，从打通镇上堰公路进口出发，顺着弯弯曲曲的的公路向下，直接向干河沟走去，全长约两、三公里。徒步走多以中青年人为主，但是也不乏老年人和儿童，还有身材窈窕的大姑娘小媳妇。男女老少，胖瘦高矮，一群群，一队队，真是热闹。有的边走边聊，有的在快步疾奔，更多的则是在交流徒步走的心得。一阵阵凉风袭来，给人一种清爽的感觉。
徒步走这种运动方式，虽然不是很剧烈，但是对于腰身和消化系统不好的人来说，可以保证新陈代谢的加速，是非常不错的又一种体育运动，比贴膏药、吃清肠药、跑步、舞蹈都见效。
打通一矿的一位员工家属慕红仙告诉笔者，她一直热爱“广场舞”，但现在天气越来越热，在广场上的空气给人一种很沉闷的感觉。自从徒步走后，看看户外的风景，夏热波动的情绪很快就能平静下来，心情也变得轻松。
已有三年徒步走的发电厂员工苏昭灿告诉笔者，三年前查出肝上有问题，每天都是药不离口，身体每况愈下，自从坚持徒步走，药现在基本不用了，肝病已逐渐好转，身体也越来越壮了。
一日，笔者试着平速走了一次干河沟，一个来回花了一个钟头。值得一提的是，到达干河沟大约一公里处有100米左右的45度长下坡，行走时让人有种刹不住的感觉，而返回时的上坡却给人一种很艰难却不能放弃的毅力。一趟下来，身体内每个毛孔都处于张开状态，浑身轻松，惬意极了。
矿区徒步族队伍的壮大，其中原因是矿区附近的乡村变漂亮了，绿色植物多了，道路宽了，风景秀丽的地方多了，而每个人还可以根据自己的身体状况选择徒步的快慢。如今，大家都喜欢这种运动方式，“徒步走”也成为矿区居民健身的一种新时尚！
人还真不少呢。
回 1楼(玲子) 的帖子
是的，现在天天人都多，“徒步走”现在已经成为矿区居民健身的一种新时尚！
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