康kang 发表于 2014-1-19 10:27:19

舒缓眼部疲劳的几种方法

　　1屏幕亮度(电脑或电视)要柔和，有一定的对比度但不能太强烈;
　　2长时间工作一段时间后，要把眼睛移开屏幕10或15分钟;
　　3用水浸泡药用小米草或母菊花，搁至水温适宜，然后将毛巾浸湿，敷于眼部1015分钟;
　　4经常眨眼20分钟;
　　5闭眼小憩片刻，        如何缓解眼疲劳能够预防眼部紧张或疲劳。
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