吃猪肝预防近视并不科学
猪肝所含的营养物质主要是维生素A很多人补充维生素A时候喜欢吃猪肝来补充，这里人们有一个误区，就是认为猪肝的营养价值可以预防近视，这是不对的维生素A有益于眼睛健康，但却不是预防近视。下面大家跟小编一起去了解吧!人们普遍认为，猪肝维生素A含量很高，维生素A确对视力好，但它主要影响的眼睛在暗光下的视力，也就是暗光下的适应性。知道富含维生素A食物很多，这也不是猪肝的专利，蔬菜、水果以及其他肉食中都有，比如胡萝卜、南瓜、猪肉中的含量也较高。
专家表示，有的人近视了认为吃猪肝可以起到改善视力的作用。事实上，近视的原因是由于眼球变形即前后径增加，晶体不能正常聚焦到视网膜上所致。不论你吃什么食物，甚至药物都不可能改变眼球的形状，使眼球前后径恢复正常距离，又怎么可能协助治疗近视眼的危害呢?
专家指出，要预防近视，首先应该坚持用眼卫生，保证饮食营养均衡，还可以多吃些富含维生素和微量元素的食物。当然，近视眼患者还是应该到专科医院接受正规治疗，没有特别有效的食疗方法。
养生小贴士：要预防近视通过吃来预防的效果不是很大，只有平时在一些生活细节中注意预防才会更好的防止近视，夜盲症吃什么比方我上网的时候对着屏幕要保持一定的距离，如果觉得眼睛酸累了就停下手中的事情，起来活动眼睛和身体。 还是要爱护自己的眼睛。
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