眼干不要总是依赖眼药水
眼药水成“电脑族”新宠 现在年轻人已经成了眼药水的主要消费人群。与电脑结下“疑惑之缘”长时间工作，休息时间还要看影碟、上网打游戏或看电视，眼睛的负荷可想而知。刚开始的时候，感觉眼睛累了干涩了就到医院看病，让医生给开些眼药水滴眼，缓解眼睛的不适。渐渐地，很多人逐渐对眼药水有了依赖，以后干脆自己到药店购买。不要依赖眼药水 从眼睛的保健考虑，眼药水能不用就不用，尤其是对于单纯性视疲劳，眼药水绝对不是必备品。对于普通人来说，最常见的问题是视疲劳，视疲劳有多种原因，一般人很难对症用药。即使需要用眼药水，也最好在医生指导下使用，免得对眼药水产生依赖。
近视的人如果经常不戴眼镜的话，视疲劳的发作会比较频繁。出现这种情况时最好让眼睛休息一下，或者戴徐家汇眼镜店合适度数的眼镜看东西。
有些人眼部不舒服、干涩是因为眼睛自身有毛病。除了屈光不正之外，隐性的斜视，特别是有隐性的外斜视的人看东西比正常人容易累。如果有斜视，滴眼药水是不能解决问题的应该去医院进行检查。
做好预防可少用眼药水 电脑族只要做到以下几点，就可以少用眼药水：用电脑时间不要太长，用电脑或看电视12个小时应休息10分钟，同时增加眨眼次数以湿润眼球，每分钟眨眼的次数应在1520次，并要眺望远处，让眼睛充分放松。每天在电脑前工作累计不要超越6小时。戴隐形眼镜的人，只要平时注意个人卫生，严格依照正规操作顺序戴、卸，也不必老滴眼药水。除了滴眼药水，还有些方法能够缓解眼睛干涩，眼睛干痒怎么办如做眼保健操、多看远处等。
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