面对外界的多重压力，加班已经成为众多年轻人无奈的“自愿”选择，而这也为年轻人的健康问题埋下了隐患。根据中国医师协会发布的十大健康透支行业调查结果，被调查的30多个行业人群出现不同程度健康受损，制造、金融、教育、媒体、法律业人群健康透支位居前5位。造成各行业健康透支的原因主要有超负荷工作、缺乏锻炼、饮食结构不合理和健康意识不足。
加班已经成为我们的工作常态，而生活成本上涨、社会竞争压力大、工作效率低则成为导致他们加班的幕后推手。
加班，我想对你说，爱你不容易，情非得已。愿加班成为往事！
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老师要单独发帖的！跟帖不行啊！回 10楼(橄榄树) 的帖子
老师要单独发帖的，跟帖不行啊！有不明白的加qq群186874867。 加班不等于奉献，奉献不一定要加班。煤矿是一个特殊行业，一旦遇到急难险等情况时，加班是职工义不容辞的一种工作的需要，按照我国劳动法规定，职工在八小时之外被要求加班，必须支付加班工资。相反如果企业是为了利益而要求职工加班，必须双方自愿。回 13楼(煤缘) 的帖子
说的好 别把加班加点当作时尚我长期在企业工作，深知工人们的生存状态。“文革”前，企业生产机械化程度低，完成任务十分困难。那时没别的办法，靠人海战术，靠加班加点。这成了企业的灵丹妙药了，甚至是约定俗成了，美其名曰：奉献。现在看来，那是一各愚弄，是无知，是与按劳分配制度格格不入的。我国实行市场经济，企业纳入法制的轨道，凡违法的事，都与企业的发展相悖的。比如，节假日以法律固定下来，谁随便占用，都是违法的。然而，个别企业，知法犯法，完不成生产任务，竟然下令叫工人加班加点，延长必要劳动时间。本来是错上加错，然而却打着“奉献”的旗号，以消除工人的怨气或不满情绪。笔者对此有以下看法：一是把加班加点当“奉献”，这种提法是错误的，有悖于法律，是违法行为，不论是国企、私企或外企，都是不允许的。延长必要劳动时间，必须付费，劳有所得，这符合市场经济，也是符合社会主义核心价值观。否则是巧取豪夺，应受到法律制裁的。二是节假日，国家以立法形式固定下来，这是保护工人的合法权益，无故加班加点，又不给报酬，严重侵犯工人的切身利益。难怪有人提出疑义，甚至上告有关部门，说明他们头脑有法制观念，并学会自己保护自己。三是加班加点是“文革”遗风。有的企业，不在管理做文章，不在科技兴企打主意，而是靠大轰大翁，完成其生产任务。尤其是煤矿，表现最为突出，一旦完不成任务，就加班加点，有人把这种行为，叫上“红心班”。没有半点报酬，一味讲奉献。如今，时代变了，我国实行的是市场经济，如果重弹老调，仍搞加班加点，那就大错特错了。凡是不按法律办事，都应受到批判，绝不能姑息。四是随意加班加点，既违犯生产规律，又不利于安全生产，这是企业之大忌，应该废除（但在特殊情况下可以加班加点）。五是提高生产效率，不能靠加班加点，而是加大投入，发展机械化、电气化、信息化，提高生产力水平。总之，企业绝不能把加班加点当作一种时尚，更不是缺乏奉献精神，而是切实保护工人的合法权益，这是衡量其素质高低的标尺。
（孙守仁，原辽宁轮胎厂职工）
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在1996年，塔里木油田沙漠运输公司买了10台日本多田野吊车， 我司排了3名员工去厂家现场学习。我们深切感受了何为“生产会‘ ，劳动纪律”’，及“爱岗敬业‘ 。。。不要再骂人家”小日本“了。。。
从学人之长开始”爱国‘吧！