多呼吸新鲜空气衰老得慢，因为新鲜空气中负离子含量高
人体内有什么垃圾呢，主要是过氧化物自由基，其次还有神经元杂质化合物和代谢产生的毒性物质，如有机酸等，这里着重讲一下自由基。什么是自由基呢，自由基严格定义是生物氧化电子传递过程中产生的多余氧，是一种不饱和电子物质。自由基对细胞有毒害作用，自由基与脂肪结合可形成过氧化脂质，可加速人衰老。这种过氧化脂质与蛋白质结合（脂褐素）就是老年人衰老的表现。自由基可使大脑发生退行性灰质脑病，最后发展成为老年性痴呆症，记忆力丧失，孤僻自私，人格变态。自由基使大脑黑质细胞损害，引起一种震颤性疾病（帕金森氏病）。
负离子有清除自由基的作用，KRUEGGER等观察到负离子促进氧化酶、过氧化氢酶生物合成。国内专家发现，负离子能显著增加过氧化物歧化酶活性（SOD），而这些物质都是自由基的清除剂。因此，负离子可通SOD等生物合成和增加活性，达到清除体内自由基的作用。
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