最好不要在乘车时阅读
乘车的时候，人们为了打发时间会看书玩手机，这对眼睛伤害很大，维护眼睛，车最好上不要阅读。维护眼睛 车上不阅读
有的人常利用在乘车中的空闲时间阅读书籍、杂志或报纸。看起来这是节约时间和打发空闲时间的好办法，其实这是一种非常不好的用眼习惯，对眼睛十分有害。
首先是乘车时的颠簸不定很容易造成眼睛疲劳。乘车中看东西，随着车身的颠簸和摇晃，肯定会造成书报等读物与眼睛的距离、方位变化不定，而眼睛要看清读物，就要在跳动的字里行间进行追赶性的调节，而这种高速、频繁的调节肯定会使眼球内各组织的负担加大，很快就会造成眼睛疲劳。
其次是乘车时随着车身的摇晃和外界景物的不时变化，车内光线的变化反复无常，配眼镜也会加快眼睛疲劳速度和加重疲劳水平。无论是白昼或夜晚，车内的光线均不适宜看读物，随着外界光线的无常变化，眼睛所受的光抚慰时强时弱。眼睛要适应这种闪烁不定的明暗变化，会不时加强调节，但眼睛的调节，无论如何也赶不上光线的千变万化，这就使眼睛始终处在高度紧张的调节状态下，使眼睛继续处于疲劳状态。
眼睛疲劳如果长时间地得不到缓解，就会打乱眼睛的正常调节状态，使视机能受到伤害，出现视力减退、散光、近视等症状，眼镜片品牌并且伴有头晕、恶心等现象。因此，要坚决改掉乘车时看读物的坏习惯。
页:
[1]