洗澡的方式一定要正确 有些误区一定要注意
http://pic.jschina.com.cn/0/15/05/11/15051112_701888.jpg 夏天天气比较炎热很多人都喜欢洗澡，用来降温，小编就非常喜欢用这种办法来降温，从外面回到家里就好热，然后身上黏黏的就想去洗澡，不过我在夏天洗澡的时候就喜欢用非常热的水洗，因为我觉得我洗澡的时候热，洗完了出去肯定就没有那么热了，因为在洗澡的时候我的身体适应了这样的温度，出去了之后气温是没有我在洗澡的时候那么热，就会凉快一些，大家有没有小编这样的想法，其实我开始也没有觉得，后来是我妈妈跟我说的，我每次都用这种办法降温，呀感觉真是凉爽啊。但是其实洗澡还是有一定的讲究，有一些洗澡的误区大家一定要注意。1、热水泡澡时间长
春季天气寒冷，很多女生便喜欢舒服地泡在热水中，舍不得离开。但这可不是什么好习惯。冬天泡澡时间太长，会使皮肤表面失去油脂保护，从而产生干燥瘙痒等症状，还会引起皮肤发皱、脱水等情况。
而且，长时间泡澡人容易疲劳，易引起心脏缺血、缺氧，致使肺动脉高压、脑血栓形成，甚至诱发严重的心律失常而猝死、脑中风等。另外，洗澡时间过长，头部血液供应相应减少，易导致脑缺血而发生意外。
建议：盆浴20分钟，淋浴3至5分钟即可。
2、空腹洗澡易虚脱
回到家中，很多人喜欢先洗澡，再坐下来享受晚餐，但这种行为背后也有健康隐患。
洗澡时因水传热快而使人消耗大量的热量，而人体的热量主要来源于血液中的葡萄糖。饥饿时，血中葡萄糖水平偏低，不能满足能量需求，就容易发生低血糖，易疲劳、头晕、心慌，甚至虚脱。
建议：不要空腹洗澡，或者洗澡前至少要喝一杯饮料。
3、强度浴液会刺激皮肤
春季皮肤本就干燥脆弱，如果使用清洁能力较强的浴液，会加重损害皮肤的保护层，加重皮肤问题。
冬节洗澡的时候我们宜选择性质温和的沐浴用品，以避免对于肌肤的刺激，洗澡时选用的浴液一定要选择碱性小的，中性的最好。
沐裕后最好涂一层可以润肤、保湿的护肤品。每天必须多饮水，还可以在房内放上一盆水，或使用空气加湿器，以增加室内的湿度，如有需要，可每隔数小时给皮肤喷点水，使皮肤始终处在一种较为湿润的状态。
上面说的这三种都是洗澡的误区，如果你喜欢在夏天洗澡的话，一定要注意，其实洗澡是对人们的身体好的，但是不正确的洗澡是对身体不好的。
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