上班眼睛干涩教你几种润眼的小方法
眼睛有干涩、血丝、怕光，流泪，甚至红肿的现象吗?如果有，说明你眼睛已经受到伤害。眼睛疲倦的原因一般与眼泪的分泌有关，这要引起你重视，并要加倍维护眼睛对于很多网友收藏的润眼小偏方，来看看专家怎么看：偏方一 水洗眼睛注意保证水的清洁
专家提醒，否则不够洁净的水也会导致眼病。
偏方二
专家提醒，某些劣质或特殊成分的护眼霜可能还会刺激眼睛。注意护眼霜的成分，不可乱用。
偏方三、乌龙茶或铁观音
专家提醒，能在人体内转化为维生素A维生素A对经常接触电脑的人有保健作用，不但能减少电脑辐射对人体的伤害，还能够预防干眼症。
偏方四、含酸梅
专家提醒，但并不是想打就能打。有些人反映，口含酸梅抚慰眼泪倒是不错的方法。
偏方五
专家提醒，减轻眼部疲劳。
偏方六
专家提醒，要看两点，一是药水成分，二是滴药水的频率。某些成分的眼药水并不适合健康的眼睛，有眼病的话更要对症治疗。合适的眼药水滴太勤也可能伤眼睛。
偏方七10分钟
专家提醒，对睑板腺功能的恢复有一定帮助，防止因睑板腺功能障碍导致干眼。
小编提醒：
维护眼睛、防止视力伤害、减缓眼疲劳，除了光线适宜、坚持正确的操作姿势、保证休息和做眼保健操之外，还有一条非常重要，那就是要给眼睛补充营养。
泪液的减少是现代人的特征。泪液在紧张状态下难以流出，而且夜间减少。泪液也随着年龄的增加而减少。办公主动化设备、夜猫子工的生活方式，社会压力增大和基于空调机的普及而产生的枯燥等使泪液减少的因素越来越多。
蒸发量增加的原因在于;位于泪液外表的油层由于某种原因而变得不稳定了油层从位于眼睑边缘的眼睑皮脂腺分泌出来，不过，经常堵塞。假如 眼镜使用毛巾热敷双眼，就会改善血液循环，眼睛肌肉的疲惫也可以消除。
高温酷暑，许多人恨不得一天到晚呆在凉爽的空调屋里。也因此，许多人用电脑、看电视时间长一点，眼睛就又干又涩，十分疲劳。专家提醒，这与使用空调有很大关系。
眼球前端有一层薄而透明的膜，叫做角膜，具有维护眼球内结构及屈光的作用，需要坚持湿润，以吸收氧气进行呼吸。空调屋里自身就比较干燥，加上长时间受电脑辐射，眼睛很容易缺水，引起眼睛发涩、视力模糊，严重的还可能引起角膜发炎，造成干眼症。矫正视力是什么意思尤其是佩戴隐形眼镜的人，因为眼镜长时间附着在角膜上，更容易使眼睛缺水，出现红肿的现象。
李莹说，一般眼睛干涩的时候，人会下意识地眨眼睛，这样可以减少水分蒸发，眼球外表形成一层薄薄的水膜，所以人们感到眼睛干涩疲劳时，也可以有意多眨眨眼，例如对着电脑看1520分钟时，就眨上三五次。另外，打呵欠也能促进泪液分泌，对眼睛起到滋润作用。
李莹还指出，办公族最好常备一瓶人工泪液，上午和下午各用两次。同时，还要注意调整办公桌、计算机周围的光线，多喝些菊花茶、决明子茶等，饮食上多吃含有丰富维生素A食物。空调屋也要定时通风，加强空气流通。如果影响了正常的视觉能力，则要及时看医生，不能随便买眼药水使用。
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