台灯选对了才能对眼睛有保护作用
日常生活当中在选择家居使用的灯泡时的学问有很多，因为这关乎到视力问题，所以要用心选择。灯泡的度数要合适。如果度数太低，照到书上的光线较暗，不容易看清字迹，这样会引起视疲劳，时间长了还会导致近视。而如果灯泡度数太高，过强的光线会通过白色的纸面反射到眼晴里，发生眩光，使瞳孔继续地缩小，进而引起眼痛和头痛。一般来说，半年抛隐形眼镜25瓦—45瓦的白炽灯亮度最合适。
灯泡的大小要与灯罩匹配，要保证灯泡正好被罩在灯罩内，防止光线直射我眼睛。
台灯的高度也很重要。通常，眼睛距离书本30厘米时，既能看清字迹，也不会过度疲劳，以此推算，台灯的高度距离书面4050厘米比较合适，这样既保证充足的阅读照明，周围的环境也有一定的亮度。如果台灯太低，则会使光线照到过小的范围内，而周围则一片漆黑。失去了可供远望的参照物，会使眼部各调节系统都处于只看近处的紧张压缩状态，容易使眼睛疲劳，并迅速积累，造成“光源性近视”而如果台灯过高，润洁滴眼液光线会直接照到眼睛，发生眩光;同时，近距离强光还会在视网膜上造成光滞留现象，会使眼肌紧缩，加快视力下降。
台灯的摆放位置对视力也有很大影响。因为大多数人用右手写字，所以，台灯要放在身体左前方，写字时不会因为手的遮挡在纸上形成阴影，照到纸张上的光线也不会反射到眼睛里而产生眩光。 非常感谢刘老师的支持！学习了！ 非常受益，已更新到平台首页，希望大家都来学习下~~
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