如何应对挫折和恐惧
1.命运只负责洗牌，而打牌的是我们自己。2.成功不在于你手握一副好牌，而是如何打好一副坏牌。
3.花雕萝卜之所以比萝卜片值钱是因为，花雕萝卜比萝卜片挨得刀多。
4.逆境给人以宝贵的锻炼机会，只有经得起环境考验的人，才能算得上是真正的强者，自古以来伟人大多是抱着不屈不挠的精神，从逆境中奋斗挣扎过来的。静海造不出好水手，优秀的水手勇于挑战惊涛骇浪，人不能总是在安逸的环境中，需要到外面去磨练自己，挑战自己。
5.人生的安全感并非源于拥有多少物质财富，而是源于掌握了从容应对一切的能力。
6.当你可以用“我可以应对他”来回答你所有的“如果...那该怎么办呢？”的时候，你便能够抱着必胜的信念做任何事情，你内心的恐惧也会消失得无影无踪。
7.承认痛苦是非常重要的，拒绝是致命的。
8.对你的宇宙说“是的”，让“是的”伴随人生。用于对改变说“是”，甚至对混乱说“是”，无论生命带给我们什么，我们总是顺流而行。当你相信“一切都是最好的安排”，那么你就可以享受所有的发生，如果你不相信，那么你已经命中注定会发生很多“坏的安排了”。
来源：成功励志频道 9.不要去抱怨，这个世界上每天都有成千上万的人在面临困难，总有人比你更加困难。也总有人熬过来了，他们面对困难以积极和乐观对待并最终以强者的形象出现在人们面前，那么，那个人为什么不是你呢？
10.如果人生给你一颗柠檬，那就用它做柠檬水吧。
11.有些事情结束了，继续为自己去创建新的希望和梦想。离开人生一段美好之后，世界会在寻找其他美好的体验过程中慢慢丰富起来。
12.每个人只要愿意，无论所处的环境如何恶劣，都可以过上想要的生活。关键是要学会驾驭人生，不要把人生的控制大权让给一些外面的因素。
13.成功很大程度上取决于人的心理素质，比如说重大的体育赛事，比如高考，驾考，演讲。过硬的心理素质非常重要，甚至是比技术更重要的东西。所以一定要训练和保持过硬的心理素质。处乱不惊，处优不骄，沉稳，掌控，即使环境再恶劣和压力再大却依然能屹立不倒，不慌不乱，不愁不消极，保持乐观平和的心态继续，这便是过硬的心理素质了。
14.船停在港湾是最安全的，但船若停在港湾便失去了存在的意义。
15.无论你做什么，有一天你将会死去，无法预料的一天，也许比你希望的更早到来。生命如此短暂，真的值得你躲在小小的安全世界里吗？谨慎而沉闷地呆在小小的安全世界里，那真的是你应该过的生活吗？
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