现在很多人都不知道自己的身体是怎么样吃坏的
这些人虽然有很多人开始慢慢的涉及养生，但是也有更多的人开始进入 症患者的行列，为什么，我想大家自己心里都清楚，虽然社会在慢慢的进步，但更多的是人们开始体验更好的生活水平，开始不断的改善自己的饮食，像之前旧社会，哪里回想着每天要吃什么肉什么肉的，只要有吃的就不错了，但是现在的人动不动就想改善自己的生活水品，动不动就开始改善自己的饮食，每天都是大鱼大肉的吃着，所以更多人开始年纪轻轻就变的各种病症，而且现在的人基本上都懒。每天上班都已经够辛苦的了，回家自然不想动，所以运动几乎是没有，甚至现在的白领行业一坐就是一天，根本就没有其他的时间运动。
大便中的毒素在体内积累时间过长，有害物质被肠道吸收，就可能出现精神萎靡不振、头晕乏力、食欲减退和口腔异味等症状。长此以往，容易导致便秘、肛周脓肿、痔疮等病。近年来发现患大肠癌的年龄有所提前，虽然年轻人比例不高，但是已明确和饮食结构有关系。
一位17岁的男孩喜欢放学时在路边吃烤肉串，平时“无肉不欢”，体重达200多斤，因便血来看门诊时已是肠 晚期，术后1年又发生肝脏转移；另一位19岁的男孩平日尤其喜欢吃洋快餐，几乎天天不落，来看诊时已是肠 晚期并腹腔内广泛转移。 调查显示，常食高脂肪、高蛋白以及低纤维类食品的人群，患肠 的概率要明显高于食用这些食品较少的人群。这是因为动物脂肪代谢的产物、低纤维素的饮食以及细菌分解的产物都能够直接导致肠蠕动功能的减缓，并且粪便长期停留在结肠会使吸收毒物质的机会大大增加，尤其是诱发肠道疾病的发生。
此外，大气的污染、水源的污染、家庭日化品和应激情绪压力也在一定程度上影响着人体毒素水平的高低。
不少人会有这样的体会，一旦工作学习上碰到紧要的事情，除了精神上表现出抑郁、多疑、紧张、焦虑外，肠胃道也会出现腹痛、腹泻、排便频繁或不成形等症状，这些症状被称为“肠易激综合征”。比如在餐后，尤其是早餐后多次排便，食用粗纤维蔬菜、生食、冷饮后出现腹痛腹泻或大便不成形。此时应减少“产气食物”摄入，让肠蠕动慢慢正常，恢复排毒功能。
现在人们的健康出现了非常大的问题，所以小编希望大家一定要好好的爱惜自己的身体，不然最后遭罪的其实是自己。
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