煤缘
发表于 2014-11-27 09:15:53
可以让血液获得更多的氧气
煤缘
发表于 2014-11-27 09:17:01
感谢荷花老师让我们分享了这么实用的帖子！
登高的温石
发表于 2014-11-27 09:59:42
哈，我以前最喜欢跳绳~~~
登高的温石
发表于 2014-11-27 10:00:24
不过好久没有跳了，跳绳还在，找出来蹦跶蹦跶哈~~
忘渊之水
发表于 2014-12-1 16:50:39
简易并不简单，健身又健美！
荷花
发表于 2014-12-16 10:33:24
感谢大家欣赏，看来我也得坚持了！
忘渊之水
发表于 2014-12-17 15:47:56
简单易行，贵在坚持！