沩水云飞 发表于 2015-1-15 16:56:24

【话题】习近平：年轻人不要老熬夜

　　【版主按】12日，习近平主席在中央党校与县委书记座谈时，讲述自己当县委书记的故事：那时年轻想办好事，经常通宵达旦，最后感觉这么干长不了，要摆顺心态。你有千头万绪，就像攥着一千个线头，但一次只能有一个线头穿过针眼。后来到12点就睡大觉，第二天重新来过。

　　人的一生有三分之一时间是在床上度过的，可见睡眠重要性！现在由于工作和娱乐等原因，人们夜生活越来越丰富，人均睡眠时间也渐渐变晚，这些现象在大城市也是越发明显，凌晨1、2点还没有睡已经不足为奇。但是熬夜对身体危害是很大的，也许当时看不出来，这些都是潜在的危害，终究是要显现出来的。

　　你每天几点睡觉？睡几个小时？你的睡眠充足吗？现在我们亲爱的习大大都提出这个问题来了，我们为了自己的身体考虑是不是该早点睡觉呢？

胡云峰 发表于 2015-1-15 17:04:24

为了论坛，每天都熬夜，只是不能尽如人意，实实抱愧我心！

胡云峰 发表于 2015-1-15 17:04:40

问好铁祥老师！

沩水云飞 发表于 2015-1-15 17:11:49

引用第1楼胡云峰于2015-01-15 17:04发表的:
为了论坛，每天都熬夜，只是不能尽如人意，实实抱愧我心！ p_w_picpath/back.gif
云峰老师辛苦了！一份耕耘一份收获，坚持下去，一定会得到大家的认可支持。为了能更好地服务平台，服务会员，我们一起努力，加油！

wxpzp 发表于 2015-1-15 17:22:25

感动啊

wxpzp 发表于 2015-1-15 17:22:53

得改了，以后12点以前休息

杜方杰 发表于 2015-1-15 17:23:09

最近总是失眠，12点以后睡觉。

杜方杰 发表于 2015-1-15 17:23:40

问好铁祥老师！

沙漠里的鱼 发表于 2015-1-15 17:30:22

合理安排休息时间，保重身体

沙漠里的鱼 发表于 2015-1-15 17:31:01

云飞老师辛苦了
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